Костерин
Александр Олегович

Специалист по классическому
медицинскому массажу

Провел более 5 000 сеансов лечебного массажа

Более 1 000 довольных клиентов, оценивших мою работу

Высшее медицинское образование, опыт работы

Действующий сертификат специалиста по массажу

Массаж

Массаж — это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Массаж применяют для лечения различных заболеваний, восстановления организма после травм и болезней, профилактики развития осложнений в послеоперационный период.

Массаж показан не только людям с патологией, но и здоровым в качестве профилактики развития различных заболеваний. С помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж необходим спортсменам, а также людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки.

7 типичных причин обратиться к массажисту

  • У вас боли в спине и шее, а вы все еще надеетесь, что боль пройдет сама собой?
  • Вы получили травму и она дает о себе знать?
  • Чувствуйте хроническую усталость, потерю жизненных сил, низкий уровень жизненной энергии?
  • У вас неправильная осанка?
  • Вы чувствуйте низкий уровень жизненной энергии?
  • Ведете сидячий образ жизни?
  • Появились жировые отложения в области талии и бедер?

Показания для классического массажа

  • болевые ощущения, обусловленные дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков и позвонков при остеохондрозе;
  • заболевания, связанные с появлением очагов застоя;
  • проблемы с мышцами: повышенная утомляемость, миозиты, миалгии, травмы, воспалительные процессы);
  • головные боли;
  • последствия растяжения сухожилий, связок, мышц;
  • реабилитационный период после переломов;
  • функциональные расстройства, развившиеся вследствие вывиха и перелома (тугоподвижность суставов, рубцовые сращения тканей, мышечные изменения);
  • параличи (спастические и вялые);
  • гипотония; бронхит; пневмония; обменные нарушения;
  • бессонница; хроническая усталость; переутомление.

Противопоказания для массажа

  • высокая температура, лихорадка;
  • ОРВИ, туберкулез, сифилис, остеомиелит;
  • склонность к кровотечениям или тромбообразованию, заболевания крови;
  • варикозное расширение вен;
  • атеросклероз сосудов головного мозга или периферических сосудов;
  • аневризма аорты;
  • инфекционные или грибковые заболевания кожи и ногтей;
  • аллергические болезни, сопровождающиеся высыпаниями на коже;
  • отек Квинке;
  • патологии органов брюшной полости, сопровождающиеся кровотечением;
  • новообразования;
  • гипертонический криз, гипотонический криз, ишемия миокарда;
  • психические болезни, сопровождающиеся повышенным психомоторным возбуждением;
  • расстройства функций пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея;
  • острая фаза почечной, печеночной, легочной, сердечной недостаточности;
  • осложнения после хирургического вмешательства;
  • состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Процесс

  • Начинаем массаж

    Клиенту в индивидуальном порядке подбирается нужный курс массажа. Перед тем как начать первый сеанс, я рассказываю клиенту, какие приёмы будут использоваться и зачем они необходимы. Первый сеанс начальный и вводный, поэтому все движения делаются с небольшой нагрузкой.

  • После первого сеанса

    На следующий день после первого сеанса массажа могут болеть мышцы, как после тренажёрного зала, так и должно быть, потому что мышцы были неактивными и наконец пришли в тонус. При этом вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, и вы стали более энергичными.

  • После второго сеанса

    После второго сеанса мышечная боль уйдет; вы почувствуете, что боли и дискомфорт, которые были до массажа, значительно уменьшились; сон станет крепким и полноценным; вы станете бодрее; у вас заметно улучшится настроение.

  • Ключевые сеансы

    5-7 сеансы являются ключевыми и самыми важными. Здесь, как правило, боли и дискомфорт полностью отступают, выравнивается осанка, значительно повышается работоспособность.

  • Завершение массажа

    10 сеанс является завершающим, после него вы станете здоровым, энергичным, жизнерадостным; у вас будет прекрасное самочувствие.

Услуги

1 000 ₽

Общий массаж

Продолжительность: 1 час

Прорабатывается вся спина (3 отдела - шейно-воротниковый, грудной и пояснично-крестцовый), руки и ноги. Общий массаж оказывает мощное общеукрепляющее воздействие на организм.

600 ₽

Массаж спины

Продолжительность: 25-30 минут

Прорабатываются шейно-воротниковый, грудной и пояснично-крестцовый отделы. Показания: остеохондроз, нарушение осанки, боли в спине, бессонница, повышенная утомляемость.

500 ₽

Детский массаж

Продолжительность: 20-25 минут

На массаж беру детей старше 5 лет. Показания: профилактика и лечение нарушения нормальной функции позвоночника, повышенный или пониженный тонус мышц.

300 ₽

Массаж пояснично-крестцовой зоны

Продолжительность: 15 минут

Прорабатывается пояснично-крестцовая зона. Показания: поясничный остеохондроз, болевые ощущения в области пояснице, застойные процессы пояснично-крестцового отдела, выраженные мышечные спазмы.

300 ₽

Массаж шейно-воротниковой зоны

Продолжительность: 15 минут

Прорабатывается шейно-воротниковая зона. Показания: шейный остеохондроз, усталость и напряжение мышц плечевого пояса и шеи, гиподинамия, сидячий образ жизни, нарушение сна.

700 ₽

Антицеллюлитный
массаж

Продолжительность: 30-40 минут

Прорабатываются ноги и живот. Обертывание. Показания: предупреждение развития целлюлита, устранение его проявлений, наличие жировых отложений в области бедер, живота, ног.

Обо мне

Костерин Александр Олегович — дипломированный специалист по классическому медицинскому массажу.

С тех пор, как я получил свое первое медицинское образование, именно массаж стал для меня основным видом моей профессиональной деятельности — я стал себя позиционировать как специалист по медицинскому массаж. Теперь я постоянно изучаю искусство массажа и совершенствуюсь как специалист. Для меня самое главное в профессиональном массаже – это работа на результат! Если есть результат – есть клиенты!

Основное образование:

  • 2012 - 2016 гг.
    ГБПОУ РМЭ «Йошкар-Олинский медколледж», специальность фельдшер
  • 2017 – по настоящее время
    МарГУ, Медицинском факультете по специальности «Лечебное дело», очное отделение

Курсы повышения квалификации:

2016 г.
Курсы Медицинского массажа ГБПОУ РМЭ «Йошкар-Олинский медколледж»

Профессиональный опыт:

  • 2016- по настоящее время
    ГБУ РМЭ «РКГВВ» отделение ЛФК и Массажа. м/б по массажу
  • 2017 – по настоявшее время
    Ортопедический салон «Для Вашего Здоровья», специалист по массажу

Отзывы