Костерин
Александр Олегович

Специалист по классическому
медицинскому массажу

Провел более 5000 сеансов лечебного массажа

Более 1000 довольных клиентов, оценивших мою работу

Высшее медицинское образование, опыт работы

Действующий сертификат специалиста по массажу

Массаж

Массаж — это механическое воздействие руками на поверхность тела, благодаря которому удается предотвратить или вылечить разные заболевания опорно-двигательной системы, внутренних органов и тканей. Классический медицинский массаж основан на принципах доказательной медицины, проверенных десятилетиями. Это безопасный и физиологичный способ борьбы с хроническими болезнями вроде остеохондроза и грыжи позвоночника и с осложнениями после операций.

В нашем медицинском центре пациентов принимает Костерин Александр Олегович, специалист по массажу с пятилетним опытом работы. Он помогает взрослым и детям улучшить осанку и тонус, предотвратить неприятные последствия сидячего образа жизни, стать более энергичными. Классический медицинский массаж в исполнении Александра Олеговича подходит как людям с серьезными патологиями, так и тем, кого пока ничего не беспокоит. После первого же сеанса пациенты чувствуют себя бодрыми, быстрее засыпают ночью, начинают лучше переносить спортивные нагрузки.

Когда нужен классический общий массаж: симптомы

  • Болит спина или шея, и боль не проходит сама собой даже после сна.
  • Недавно была травма, ткани вроде бы зажили, но продолжают беспокоить.
  • После сна остается чувство разбитости, не хочется вставать с кровати, тянет посидеть или полежать при каждом удобном случае.
  • Ухудшилась осанка.
  • Приходится вести сидячий образ жизни, и не получается регулярно заниматься спортом.
  • На талии и бедрах вырос жир, от которого не удается избавиться диетой.

В таких случаях мы советуем записаться на классический массаж в Йошкар-Оле. После 2–3 сеанса почувствуется явное облегчение и прилив сил, после 7–10 посещений кабинета массажиста положительный эффект закрепится.

Показания к классическому массажу

8 из 10 врачей назначают взрослый или детский массаж, если диагностируют такие состояния:

  • боль из-за дистрофии межпозвонковых дисков, связанной с остеохондрозом и формированием застойных очагов;
  • болезни мышечной системы: быстрая утомляемость, миозиты, миалгии, воспаление мышц;
  • частые мигрени;
  • недавно растянутое сухожилие или связка;
  • восстановительный период после перелома или другой травмы кости или сустава;
  • проблемы, появившиеся после вывиха, подвывиха или перелома: уменьшение амплитуды движения сустава, рубцы на костях и мышцах;
  • спастический или вялый паралич;
  • регулярное снижение артериального давления, низкий тонус;
  • переутомление;
  • хронический бронхит;
  • воспаление легких;
  • нарушение обмена веществ;
  • проблемы с засыпанием;
  • хроническая усталость.

Кому нельзя на массаж

Несмотря на доказанную полезность массажа для здоровья, у него есть противопоказания. Например, с посещением специалиста лучше повременить при острых воспалительных процессах — ОРВИ, сифилисе, высокой температуре, воспалении кости или надкостницы. Массаж навредит людям с тромбами, варикозом и болезнями крови. Еще он не нужен пациентам с атеросклерозом, аневризмой аорты.

Массаж противопоказан при гнойничковых поражениях кожи, любых новообразованиях, приступах аллергии. Нежелательно делать его при сильно повышенном и сильно пониженном давлении, острых болезнях легких, почек и печени. Также массаж не показан пьяным людям и пациентам с психическими болезнями, которые сопровождаются психомоторным возбуждением.

Процесс

  • Начинаем массаж

    Клиенту в индивидуальном порядке подбирается нужный курс массажа. Перед тем как начать первый сеанс, я рассказываю клиенту, какие приёмы будут использоваться и зачем они необходимы. Первый сеанс начальный и вводный, поэтому все движения делаются с небольшой нагрузкой.

  • После первого сеанса

    На следующий день после первого сеанса массажа могут болеть мышцы, как после тренажёрного зала, так и должно быть, потому что мышцы были неактивными и наконец пришли в тонус. При этом вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, и вы стали более энергичными.

  • После второго сеанса

    После второго сеанса мышечная боль уйдет; вы почувствуете, что боли и дискомфорт, которые были до массажа, значительно уменьшились; сон станет крепким и полноценным; вы станете бодрее; у вас заметно улучшится настроение.

  • Ключевые сеансы

    5-7 сеансы являются ключевыми и самыми важными. Здесь, как правило, боли и дискомфорт полностью отступают, выравнивается осанка, значительно повышается работоспособность.

  • Завершение массажа

    10 сеанс является завершающим, после него вы станете здоровым, энергичным, жизнерадостным; у вас будет прекрасное самочувствие.

Услуги

1 500 ₽

Общий массаж

Продолжительность: 1 час

Прорабатывается вся спина (3 отдела - шейно-воротниковый, грудной и пояснично-крестцовый), руки и ноги. Общий массаж оказывает мощное общеукрепляющее воздействие на организм.

700 ₽

Массаж спины

Продолжительность: 25-30 минут

Прорабатываются шейно-воротниковый, грудной и пояснично-крестцовый отделы. Показания: остеохондроз, нарушение осанки, боли в спине, бессонница, повышенная утомляемость.

500 ₽

Детский массаж

Продолжительность: 20-25 минут

На массаж беру детей старше 5 лет. Показания: профилактика и лечение нарушения нормальной функции позвоночника, повышенный или пониженный тонус мышц.

400 ₽

Массаж пояснично-крестцовой зоны

Продолжительность: 15 минут

Прорабатывается пояснично-крестцовая зона. Показания: поясничный остеохондроз, болевые ощущения в области пояснице, застойные процессы пояснично-крестцового отдела, выраженные мышечные спазмы.

400 ₽

Массаж шейно-воротниковой зоны

Продолжительность: 15 минут

Прорабатывается шейно-воротниковая зона. Показания: шейный остеохондроз, усталость и напряжение мышц плечевого пояса и шеи, гиподинамия, сидячий образ жизни, нарушение сна.

1000 ₽

Антицеллюлитный
массаж

Продолжительность: 30-40 минут

Прорабатываются ноги и живот. Обертывание. Показания: предупреждение развития целлюлита, устранение его проявлений, наличие жировых отложений в области бедер, живота, ног.

Обо мне

Костерин Александр Олегович — дипломированный специалист по классическому медицинскому массажу.

С тех пор, как я получил свое первое медицинское образование, именно массаж стал для меня основным видом моей профессиональной деятельности — я стал себя позиционировать как специалист по медицинскому массаж. Теперь я постоянно изучаю искусство массажа и совершенствуюсь как специалист. Для меня самое главное в профессиональном массаже – это работа на результат! Если есть результат – есть клиенты!

Основное образование:

  • 2012 - 2016 гг.
    ГБПОУ РМЭ «Йошкар-Олинский медколледж», специальность фельдшер
  • 2017 – по настоящее время
    МарГУ, Медицинском факультете по специальности «Лечебное дело», очное отделение

Курсы повышения квалификации:

2016 г.
Курсы Медицинского массажа ГБПОУ РМЭ «Йошкар-Олинский медколледж»

Профессиональный опыт:

  • 2016- по настоящее время
    ГБУ РМЭ «РКГВВ» отделение ЛФК и Массажа. м/б по массажу
  • 2017 – по настоявшее время
    Ортопедический салон «Для Вашего Здоровья», специалист по массажу

Отзывы